Fitnesskurse

Wenn Ihnen Ihr momentanes Sportprogramm zu eintönig ist oder Sie Angst davor haben, überhaupt erst eines anzufangen, dann sehen Sie sich meine Kurse an. Ich biete eine Reihe von anregenden Optionen, die Ihren Körper herausfordern, Ihren Geist motivieren und Ihre gesamte Fitness und Gesundheit verbessern werden. Sehen Sie sich die Optionen an und melden Sie sich noch heute an!

Running meets functional Fitness

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50 € pro Monat

In letzter Zeit ist Ausdauertraining immer beliebter geworden – aus gutem Grund! Es gibt keine bessere Möglichkeit, Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht zu trainieren als durch diese Methode. Ich möchte Sie dabei unterstützen, Ihre Fitness und Gesundheit sicher und anhaltend zu verbessern.

Eine Kombination aus Laufen, HIT Training, Funktionellem Training und Intervalläufen. 

All das, was man alleine nicht machen würde. 

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Funktionelles Training Indoor

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70 € / Monat

Funktionelles Training ist ein Training das Kraft, Flexibilität, Performance und Gleichgewicht trainiert.  Im Kurs arbeiten wir mit Kleingeräten (Hantel, Medizinball, Slingtrainer...). 

 

Die Gruppengröße beträgt maximal 5 Personen!

 

Ich möchte dich dabei unterstützen, deine Fitness und Gesundheit sicher und anhaltend zu verbessern.

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Bodyweight Training

DIENSTAG: 19:00

60 Minuten Training

Kraft, Ausdauer, Koordination

Morning Workout

Mittwoch: 6:00

30Minuten

Mobility - Dehnen - Rumpfstabilität